DICTIONARY
用語集
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温活
温活とは健康維持を目的に基礎体温を適正温度まであげる活動のことを指します。体温が下がると基礎代謝や免疫力も一緒に下がることから、基礎体温をあげるために食事や休養に気を使ったり運動をしたり等、様々な方法があります。